Jak schudła Iwona Pavlović? Jurorka „Tańca z gwiazdami” zrzuciła aż 18 kg

Iwona Pavlović od lat zasiada za jurorskim stołem „Tańca z gwiazdami”, ale w nowej edycji uwagę zwróciła także jej zmieniona sylwetka. Jurorka przyznała, że w ostatnich miesiącach solidnie nad nią pracowała. W rozmowie z Plejadą zdradziła, co zmotywowało ją do działania i jakie dwie rzeczy okazały się najważniejsze.

Iwona Pavlović już kilka lat temu przeszła dużą metamorfozę. W 2023 roku zdradziła, że udało jej się schudnąć 18 kilogramów i zmienić rozmiar ubrań z 42 na 36. Jak wówczas tłumaczyła, postawiła m.in. na regularne posiłki i aktywność fizyczną. Teraz jurorka ponownie popracowała nad sylwetką, a o efektach i swojej motywacji opowiedziała przy okazji nowej edycji „Tańca z gwiazdami”.

Iwona Pavlović zdradziła, co zmotywowało ją do pracy nad sylwetką

Dodatkową motywacją dla jurorki była zmiana w składzie „Tańca z gwiazdami”. Do programu dołączyła Julia Wieniawa i właśnie do niej Pavlović nawiązała, opowiadając o swojej metamorfozie w rozmowie z Plejadą.

Jeżeli ktoś się dowiaduje, że obok będzie siedziała filigranowa Julia Wieniawa, to nie ma lepszej motywacji, niż wzięcie się za siebie na poważnie.

Pavlović przyznała, że rzeczywiście wykorzystała ostatnie miesiące na pracę nad sylwetką. Pomogło jej to, że mimo zawodowych obowiązków mogła regularniej planować swoje dni. Jurorka wskazała przede wszystkim na dietę i ćwiczenia.

Oczywiście, że popracowałam i to tak naprawdę solidnie, jeśli chodzi głównie o diety i o ćwiczenia, bo to są te dwie rzeczy tak naprawdę.

Pavlović tłumaczyła, że podczas wakacji dużo pracowała, ale jej dni były bardziej uporządkowane. Dzięki temu łatwiej było jej przestrzegać przyjętych zasad żywieniowych.

Czasami trudno jest trzymać się diet, kiedy człowiek nie jest regularny, a teraz miałam bardzo regularny czas.

Rafał Maserak miał nawet żartować, że Pavlović zjadła pierwszy posiłek dopiero po tym, jak dowiedziała się, że w jury pojawi się Julia Wieniawa. Sama zainteresowana od razu zaznaczyła, że nie należy traktować tego dosłownie.

FOT. AKPA

Iwona Pavlović postawiła na dietę i ćwiczenia. Wcześniej schudła 18 kg

Nie jest to pierwszy raz, kiedy Iwona Pavlović publicznie mówi o zmianie swoich nawyków. Przy wcześniejszej metamorfozie wskazywała m.in. na regularną aktywność fizyczną. Poza tańcem wybierała szybkie marsze z kijkami i tenis.

Istotna była również regularność posiłków. Pavlović opowiadała wcześniej, że ustawiała w telefonie alarm przypominający jej o jedzeniu co trzy godziny. Efektem tamtej pracy było zrzucenie 18 kilogramów i zmiana rozmiaru z 42 na 36.

Tym razem jurorka nie zdradziła, ile dokładnie kilogramów straciła. Potwierdziła natomiast, że ponownie skupiła się na dwóch podstawowych elementach – sposobie odżywiania i ćwiczeniach.

Iwona Pavlović mówi o efektach metamorfozy. „Mam więcej energii”

Pavlović podkreśliła, że efekty ostatnich zmian nie dotyczą dla niej wyłącznie wyglądu. Jak sama przyznała, w nowej sylwetce lepiej się czuje i zauważyła różnicę w codziennym funkcjonowaniu.

Muszę wrócić trochę do siebie, bo w tej nowej sylwetce dużo lepiej się czuję. Mam więcej energii – to, że się lepiej wygląda, to też na pewno, ale inaczej w ogóle funkcjonuję.

Jurorka dodała, że ma obecnie więcej energii do ruchu i codziennych zajęć.

Jestem energetyczna, ruszam się, wszystko mogę robić i świat zdobywać.

Iwona Pavlović w nowej edycji „Tańca z gwiazdami” ponownie zasiada za jurorskim stołem. Tym razem obok Rafała Maseraka, Tomasza Wygody i Julii Wieniawy, która zastąpiła Ewę Kasprzyk.

FOT. AKPA

FAQ: Iwona Pavlović i jej metamorfoza

Ile kilogramów schudła Iwona Pavlović?
W 2023 roku Iwona Pavlović zdradziła, że schudła 18 kilogramów. Tym razem nie ujawniła, ile dokładnie kilogramów straciła.

Jak Iwona Pavlović schudła?
Jurorka „Tańca z gwiazdami” wskazuje przede wszystkim na dwa elementy: odpowiednią dietę oraz regularne ćwiczenia.

Co zmotywowało Iwonę Pavlović do pracy nad sylwetką?
Pavlović żartobliwie przyznała, że dodatkową motywacją było pojawienie się w jury filigranowej Julii Wieniawy.

Jak ćwiczy Iwona Pavlović?
Przy wcześniejszej metamorfozie jurorka stawiała m.in. na taniec, szybkie marsze z kijkami oraz tenis.

Jak Iwona Pavlović czuje się po metamorfozie?
Jurorka podkreśla, że ma więcej energii, lepiej się czuje i łatwiej przychodzi jej codzienna aktywność.